Décalage horaire New York : combien d’heures ?

Décalage horaire New York : combien d’heures ?

par | 11 mars 2020

Catégorie : Avant partir

On me demande souvent combien de décalage horaire avec New York il y a 🙂 Du coup, je fais le point avec vous dans cet article.

New York est sur le fuseau horaire UTC/GMT-5 en hiver et UTC/GMT-4 en été. Il y a donc comme chez nous (pour le moment) un décalage horaire entre l'hiver et l'été.

Par contre à New York, ce ne sont pas les mêmes dates de passage à l'heure d'été et l'heure d'hiver que chez nous.
Bah oui pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? 🙂

Le décalage horaire avec New York est donc différent pendant l'année. 

Si vous vous demandez quand partir à New York et combien de décalage horaire vous aurez, la réponse arrive tout de suite 🙂

Décalage horaire New York vs Paris

De manière générale, il y a 5 à 6 heures de décalage entre New York et Paris.
Lorsqu'il est midi en France, il est 6 ou 7 heures du matin à New York. Il est donc toujours plus tôt que chez nous à New York.
C'est la règle générale à retenir concernant le décalage horaire New York.

Maintenant qu'on sait qu'il est toujours plus tôt à New York qu'à Paris, comment savoir s'il y a 5 ou 6 heures de décalage ?

heure new york

L'heure d'hiver à New York

Pour l'heure d'hiver, c'est comme en France, cela se passe fin octobre chaque année. Mais par contre ce n'est pas à la même date. En France nous passons à l'heure d'hiver dans la nuit du 24 au 25 octobre alors qu'à New York, le passage à l'heure d'hiver se fait dans la nuit du 31 octobre au 1 novembre.

Il y a donc tout au long de l'année 6 heures de décalage horaire entre New York et Paris, sauf pendant cette période de quelques jours. Du 25 octobre au 1 novembre, il y a donc 5 heures seulement de décalage horaire.

L'heure d'été à New York

Pour le passage à l'heure d'été, c'est la même chose 🙂 Nous passons à l'heure d'été en France dans la nuit 28 au 29 mars alors que New York passe à l'heure d'été plus tôt, dans la nuit du 7 au 8 mars.

Cela veut donc dire qu'entre le 8 mars et le 29 mars, il y a de nouveau seulement 5 heures de décalage horaire entre New York et Paris.

jetlag new york

Les effets du décalage horaire à New York

Il y a donc toute l'année quasiment 6 heures de décalage avec la France, sauf pendant une semaine fin octobre et pendant 3 semaines au mois de mars. 

Par contre, on n'en parle assez souvent, mais  il n'est pas forcément facile de gérer 6 heures de décalage horaire à New York.
Si vous prévoyez de visiter New York, vous allez forcément subir le jetlag.

Vous aurez tendance à vous lever tôt pendant les premiers jours, puisque votre corps aura l'habitude du rythme français.
Lorsqu'il sera 6 heures du matin à New York, votre corps pensera qu'il est déjà midi... Inutile de penser à faire une grasse matinée à New York durant les premiers jours, vous serez réveillé à l'aurore !

Mais cela tombe bien, car il y a beaucoup de choses à visiter et découvrir sur place, vous n'aurez pas le temps de traîner au lit.

D'ailleurs comme vous serez debout assez tôt, vous pourrez en profiter pour aller visiter le Top of The Rock ou bien l'Empire State Building au lever du soleil 🙂

Par contre au retour, vous aurez l'effet inverse... vous aurez beaucoup de mal à sortir du lit pendant les premiers jours.
Mais dans tous les cas, ne paniquez pas, vous allez adorer New York et l'effet du jetlag ne sera que passager ! 
En quelques jours seulement vous aurez retrouvé votre rythme habituel et vous aurez surtout la tête pleine de souvenirs. 🙂

Amélie
Un premier voyage à New York, un premier coup de coeur ! 30 ans, citadine et dénicheuse de bons plans, je partage mes découvertes à New York sur ce blog pour vous faire visiter cette ville magnifique avec moi. À chaque escapade, il y a de nouvelles activités à découvrir.

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