Décalage horaire New York

Quel est le décalage horaire entre Paris et New York ? New York est sur le fuseau horaire UTC/GMT-5 en hiver et UTC/GMT-4 en été. Il y a donc comme chez nous un décalage horaire entre l'hiver et l'été 🕙 En revanche, les passages aux heures d’été et d’hiver ne se font pas à la même période qu'en France ! Si vous vous demandez quand partir à New York et combien de décalage horaire vous allez avoir, poursuivez la lecture de cet article ⤵️

Décalage horaire : New York VS Paris

De manière générale, il y a 5 h à 6 h de décalage entre New York et Paris. Lorsqu'il est midi en France, il est 6 h du matin à New York. Il est donc toujours plus tard chez nous en France qu’à New York : c'est la règle générale à retenir concernant le décalage horaire New York 😉

L'heure d'été et l'heure d'hiver

La seconde information à retenir, est que vous serez aussi impacté par un changement d'heure d'été et d'hiver à New York. En effet, le changement d'heure été/hiver ne se fait pas aux mêmes dates dans les deux zones. En hiver :

• 🇫🇷 Le passage à l'heure d'hiver en France se fait le dernier dimanche d’octobre.
• 🇺🇸 À New York, on passe à l'heure d'hiver le premier dimanche de novembre.

En ce qui concerne le passage à l'heure d'été, c'est exactement la même chose :

• 🇫🇷 En France, on passe à l'heure d'été le dernier dimanche de mars.
• 🇺🇸 À New York, on passe à l'heure d'été le deuxième dimanche de mars.

Il y a donc 6 h de décalage horaire entre New York et Paris tout au long de l'année, à l’exception de ces périodes de quelques jours entre les changements d'heure, où vous n'aurez alors que 5 h de décalage horaire avec New York.

Comment gérer les effets du décalage horaire ?

Il n'est pas toujours évident de gérer les 6 h de décalage horaire à New York. Peu importe la période à laquelle vous prévoyez de visiter New York, vous allez forcément subir les effets du jetlag 😕 Mais quels sont-ils ? 

• Vous aurez tendance à être fatigué et à vous coucher tôt le soir, puisque vous aurez des journées bien remplies et surtout que lorsqu'il sera 21 h à New York, il sera déjà 3 h du matin en France ! 
• Dans la même optique, vous vous lèverez également tôt pendant les 2 ou 3 premiers jours, puisque votre corps aura l'habitude du rythme français. Lorsqu'il sera 6 h du matin à New York, votre corps pensera qu'il est déjà midi... Inutile d’espérer faire une grasse matinée à New York durant vos premiers jours sur place : vous vous réveillerez aux aurores 🌞

Comme vous serez debout assez tôt, vous pourrez en profiter pour visiter Top of The Rock ou l'Empire State Building et ainsi admirer la skyline au lever du soleil 🌆 Je vous conseille également de vous rendre aux attractions les plus prisées comme la Statue de la Liberté tôt dans la matinée pour éviter les foules et les longues heures d'attente. Pareil pour le célèbre Pont de Brooklyn ou encore Times Square, que vous aurez rarement l'occasion de voir sans la foule ! Voici un excellent moyen de mettre à profit votre temps et énergie matinale 😁

Mais pas d’inquiétude, les effets du jetlag ne restent que quelques jours et vous aurez vite retrouvé votre rythme habituel !

Voilà pour ces infos sur le décalage horaire à New York, j'espère que vous en savez maintenant plus sur ce sujet. Pour organiser votre séjour, n'hésitez pas à aller lire mes autres articles pour savoir quels sont les quartiers de New York les plus populaires et les meilleures adresses où dormir à New York ! Et n'oubliez pas que les pass New York vous permettront de combiner vos visites tout en faisant des économies 🎫